腸にいいことあるかも!朝活酵素で心地良いライフ

「朝活酵素」は生酵素サプリとして、腸内環境の改良に効果的です。特に生酵素であることにこだわっていて、有能な原料をきちんと届けられるように出来ています。その「朝活酵素」を正しく摂り入れてライフサイクルの向上を試みる事が、快適な腸内環境への近道なのです。腸内環境が落ち着くことで体も健全になるでしょう。そこで「朝活酵素」の原料やこだわりについてご説明します。腸内環境に困っている人は、参考にしてみてください。

朝活酵素は「生」にこだわる酵素サプリメント

「朝活酵素」は「生」であることにこだわった酵素サプリです。生酵素・生酵母・生麹の3つにこだわり、カラダの中からスッキリできるように作られています。腸内環境が悪いことは、排出が快調でなくカラダに負担がのしかかる状態です。さらに、ストレスや不摂生な食事を重ねると、酵素は減少してしまいます。そこで、腸内環境を正常にするために酵素を補う必要があるのです。しかし、酵素は熱に弱いことが弱点で、約48度を超える熱で酵素のはたらきは消失し何をしても蘇りません。酵素をたくさん含む食材を調理して食べても、効果的な酵素は摂取できていないことになります。「朝活酵素」は熱を加えない「フリーズドライ製法」で五個の消化酵素を生きたまま粉末にしていることがポイントです。生きた酵素は、食べた物の消化や吸収をサポートする効果や基礎代謝力を上げることができます。よって、腸内環境を改善し便秘解消によるダイエットや脂肪が燃焼しやすい体作りをすることが可能なのです。「朝活酵素」には、39種の酵母菌が配合されています。酵母菌は、体に必要なタンパク質やビタミン、ミネラル等の養分を豊富に持つものです。また、生酵母は糖質を食べて分解するため、体内に吸収される糖質の量を減らすことが可能です。よって、生酵母の作用で美容と太りづらいカラダへの手助けをすることが可能なのです。さらに、あわや大麦など七種の生麹を含んでいます。麹菌は代謝をするときにビタミン類を生む出すことができる菌ですので、美肌や疲労回復に有効的です。

こだわり成分で腸の善玉菌を補助する効果が期待できる!

「朝活酵素」に加熱処理した「FK-23乳酸菌」を約6兆個配合することで、善玉菌を手助けする作用が期待できます。加熱処理をすることで、胃酸に負けずに腸まで届けることができます。ナノ単位まで小さくなった乳酸菌なので、腸管での吸収が快調に行われます。したがって、腸管の働きを活動的にして腸内環境の改良をすることができるのです。生きた菌よりも熱処理をしている方が、約3倍の作用があるとされています。また、「FK-23乳酸菌」はもとから腸にいる善玉菌のエサとなり、善玉菌の育菌活動にも有効的です。善玉菌が多くなると、悪玉菌の働きや増加を抑えることができます。善玉菌と悪玉菌、日和見菌の3種類のバランスを維持するためにも「朝活酵素」で腸内環境の改良をすることが有効なのです。

朝活酵素の成果を引き出す摂取方法は

「朝活酵素」は、1日約二錠を食前に摂っていきます。空腹時に飲むことで、有能な成分が腸に行き渡りやすくなるからです。さらに、生酵素や生酵母は食事の分解や消化を補助するはたらきがあり、肥満の元凶になる物質を分解してくれます。このような作用で、糖質や脂質などを分解し溜めすぎないようにしてくれます。さらに、生酵母や水溶性食物繊維の難消化性デキストリンが含まれているので、血糖値の上昇を抑制することができます。食後は血糖値が上昇しやすいので、上昇を抑制することで太りづらい体質にすることもできるのです。摂り入れるときは、水や白湯で飲むようにしましょう。ジュースやカフェインの入ったお茶やコーヒーは作用が半減します。腸内環境を良くして排便を快調にするには、多くの水分が必須です。飲みやすい水や白湯をたくさん飲むことを意識するといいでしょう。

もっと成果を出したいなら生活見直しも大事

「朝活酵素」の成果をより出すためには、生活改良として食事の内容や運動の仕方を改善するといいでしょう。生酵素サプリを摂っているからと言って、好物や脂っこい食べ物を食べては意味がありません。野菜をたくさん摂ることやカロリーを抑えるなどを意識することで、もっと効果を上げることができるのです。さらに、腸内環境を改良するためには、ほどほどの運動を心掛けましょう。激しい運動は交感神経を興奮させるので、腸内環境の改善には向きません。腸内環境を向上させるためには、副交感神経を優位にすることが大切なのです。ですので、リラックスした状態での運動をするといいでしょう。ストレッチ等から取り掛かり、軽いウォーキングがぴったりです。腸に適度な刺激を与えることができ、メンタル的にもリラックスできます。腹筋を鍛えると腸の筋肉も鍛えられるので、便秘がちの人には効果的です。また、腸が活動的に動くのは22時から深夜2時と言われているので、その時間の前に食事を終了させることが理想とされています。できる限り午後9時までに食事は終わらせましょう。また、満足な睡眠をとることで自律神経を安定させることができ、腸内環境の改良にも繋がります。