楽に水素と酵素を吸収!生サプリメント【酵水素328選】

生サプリメント【酵水素328選】という商品を知っていますか。これは「栄養機能食品」というサプリメントなのですが、「これを摂取すれば、苦しい食事制限や運動をしなくても痩せることができる!」というものではありません。ダイエットは一般的に食事制限をしますが、それだと必要な栄養分まで不足するケースもありますよね。この生サプリメント【酵水素328選】は、その足りなくなりがち減量中の栄養分をサポートしてくれる栄養機能食品です。それでは詳しく解説していきます。

生サプリメント【酵水素328選】は酵素と水素を補給できるサプリメント

生サプリメント【酵水素328選】には美容と健康に不可欠なビタミン、植物発酵エキス、水素パウダー等が配合されています。余談ですが生サプリメント【酵水素328選】の名前にある「328」という数字は、「328種類の植物発酵エキス」が配合されているということにちなんでいて、30代を境に不足していく植物発酵エキスを、りんごやほうれん草、とうもろこし、トマト、キノコ類、海藻、野草等から抽出して、サプリに詰め込んでいます。また、水素パウダーとは、クエン酸カリウム、炭酸カリウム、二酸化ケイ素、硫酸マグネシウムに水素を入れた食物素材で、体に良いと言われる水素を取り込むことが可能です。生サプリメント【酵水素328選】は、酵素も水素も補給できるんですね。

ダイエットには肝心なビタミン類も豊富

生サプリメント【酵水素328選】には、減量には重要なビタミン類も豊富に含まれています。ダイエットとビタミンの関係を話しておくと、「ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12」といった「ビタミンB群」がダイエットには欠かせません。ビタミンB群は糖質や脂質の分解、代謝を促すほか、新陳代謝を促してくれます。ダイエットだけではなく、ニキビ等の肌トラブルにも成果があるのです。たとえばビタミンB1は豆類や豚肉などに含まれ、糖質の代謝を促してくれます。ビタミンB2は卵やチーズ、牛乳等に含まれ、脂肪の代謝を促してくれます。魚や落花生などに含まれるビタミンB6はタンパク質の代謝を助ける神経伝達物質の生成に重宝します。ビタミンB12はレバーや貝類に含まれ、末梢神経のキズを修復してくれます。ダイエットをして食事制限をすると、こうしたビタミンが足りなくなりがちです。これらが不足してしまうと、貧血やめまい、神経障害、吐き気等の症状が出てしまうこともあり、不健康になってしまいます。生サプリメント【酵水素328選】はビタミンを多く含むので、健康的に減量するためにはとても使い勝手が良いです。どのくらい含まれるかというと、1袋90錠あたりで、ビタミンB1が豚もも肉約287枚分、ビタミンB2が鶏レバー約128枚分、ビタミンB6がアボカド約140個分、ビタミンB12はしじみ約244個分です。自分で調理をしてこれだけ食べようと思えば非常に大変ですし、何より減量になりませんよね。健常的に痩せたい方には生サプリメント【酵水素328選】がとても役に立ちます。

成果を求めるダイエットに!効果を高める摂取方法は?

生サプリメント【酵水素328選】の公式HPを見てみると、「1日3から六粒を目安に、水かぬるま湯と一緒にお召し上がりください」と書いてあるので、「いつ飲みましょう」というタイミングのルールはなさそうです。しかし、サプリメントはやはり「いつ」摂取するか、というタイミングで作用が異なってきたりしますし、そもそも時間を指定されていなければ、「いつ飲んだらいいんだろう」と悩んでしまいますよね。そこで、結果を発揮するための効果を高める摂り方はどうなのか紹介します。生サプリメント【酵水素328選】の電話サポートセンターに「いつ飲めば良いのか」と聞いてみた方がいるようで、その方の情報によれば「生サプリメントはいつ摂取してもいい。大事なのは、摂るタイミングよりも続けること。ただし、たくさんの方は食前に摂取している」という答えが得られたそうです。生サプリメント【酵水素328選】には食べた物を分解し、吸収するはたらきもあるので、食事前に摂っておくとその栄養の吸収作用が高まるのではないか、と考えて食事の前に摂取する人がたくさんいるようです。ということで、「いつ摂取するか」より「継続すること」。「いつ摂るのか」を設定して毎日同じ時間に摂る癖をつけるのが最も効果があるようです。

酵素に運動もプラス!より燃焼系ボディに

減量と相性がいいと言える生サプリメント【酵水素328選】ですが、もとより「運動」と「食事制限」をなしでは効率的に痩せることは不可能です。運動をして筋肉をつければ基礎代謝が上昇するので、脂肪を燃焼しやすい身体になれます。そこでサプリメントの摂取と平行して行いたい運動をご紹介します。とは言っても、「運動」と聞くと苦しい筋トレや呼吸の苦しくなるようなランニングを想像してしまってやる気がなくなってしまいませんか?今回はこういった厳しいトレーニングではなくちょっとした時間で楽にできるシェイプアップのご紹介です。まず、肩幅よりも少し広めに足を広げ、次に背筋を伸ばして両手を下ろします。そしてそのときに肩甲骨がしっかりと上下するように動かすことに気をつけてください。そしてまた腕を最初の場所まで戻します。この両腕の上下運動の動きを繰り返すだけでもシェイプアップ可能ですよ。短時間であっても繰り返すことが重要です。酵素を摂りながら燃焼系ボディを目標にしましょう!