溜め込まない体を目指す!スルスルこうそのメリットとは

スルスルこうそは酵素がたくさん含まれているサプリとして評価されています。酵素にはさまざまな機能があり、主に食べたものを消化、吸収、燃焼させています。この酵素が体内で欠乏しがちになると、体の中で消化できなかったエネルギーが蓄積されて痩せにくくなります。このコラムでは、スルスルこうそに配合されている酵素の働きや効果を説明していきます。適正な飲用法やより一層効果を向上させる手段にも触れていますので、ぜひ参考にしてください。

スルスルこうそのポイント!小麦ふすまの実力

スルスルこうそは小麦ふすまから生まれた酵素を基にして作られたサプリメントです。この小麦ふすまというのは、小麦を粉状にするプロセスにおいて省かれる小麦の皮のことです。もう少し厳密に言うと、小麦は胚乳、表皮、胚芽の3つから作られているのですが、小麦粉にするときには胚乳以外を使いません。その使用されない胚乳以外の部分を小麦ふすまと言います。米で言えば米ぬかのようなものです。この小麦ふすまから作られた酵素はアミラーゼ、セルラーゼ、ラクターゼ等全部で5つあります。いずれの酵素も高い消化分解力を持っていますが、それぞれの性質を説明していくと、次のようになります。まずアミラーゼは炭水化物を分離する役割を持っている酵素です。人間の唾液に多く含有されています。セルラーゼはベジタブルやフルーツに豊富に含まれている酵素でセルロースを分解します。ラクターゼはラクトースという乳糖を分解し、プロテアーゼはたんぱく質を分解し、リパーゼは脂質分離機能を持っています。スルスルこうそにはこういった5つの酵素が配合されているので、消化の手助けをしてくれます。それによって本来消化で利用される酵素量を節約することができるので、その分だけ体の酵素を代謝にまわすことができます。要は、エネルギー消費が存分に行われるようになるというわけです。結果、太りにくくて痩せやすい体を作ることができます。

野草酵素や乳酸菌も接収できる

スルスルこうそは野草酵素と乳酸菌も含んでいます。ベジタブル酵素は実に80種類もの原料からエキスを採取しているので、日頃の食生活ではなかなか摂取できない酵素をたくさん配合しています。酵素の作用を補助する作用を担うアミノ酸も豊富に含有されているので、そういう意味では身体の中の酵素をより活発化することにもなります。身体の中の酵素が活性化されれば血流不良が改善されることや、疲労物質を減らして疲労からの回復が促されることが見込めます。スルスルこうそはヒトが健康を維持する上で大変大事な機能を果たしています。また、スルスルこうそには乳酸菌も多く含まれています。たった1粒で500億個も含まれています。乳酸菌が豊富な食品としてヨーグルトがありますが、ヨーグルトの五個分にあたる量です。乳酸菌は体内に存在している善玉菌のエサになるので、体内環境が改良されることにもつながります。体内が良く働くようになると、胃腸の蠕動活動も活発化するようになって、排便が快調になります。つまり、便秘を解消する効果も見込めるというわけです。もちろん、善玉菌が増えると悪玉菌の増殖を抑えることになり、病気の予防成果も期待できます。このように、スルスルこうそは身体の内側からキレイにしてくれます。

推奨の飲み方は?

スルスルこうそにはかなりたくさんの消化酵素が入っているので、多くの効能がありますが、その効力を享受するにはあくまでも適正な飲用をする必要があります。まず食事をする前に飲むことがポイントです。食事の30分前に飲めば体内にしっかりと浸透するようになります。そうすれば食事で補給した栄養が早く分解されて糖分や脂肪分が体の中に存在する時間が短くなって痩せやすくなります。また、暴飲暴食をしたときには寝る前にスルスルこうそを飲用することも重要です。特に、アルコールを大量に摂取すると体内のアルコールを分解するために多くの消化酵素が必要です。スルスルこうそを飲用することで消化酵素をチャージしてあげましょう。二日酔いの抑制にもなって一石二鳥です。さらに、3つ目のポイントとしては、スルスルこうそを飲用するときには水かぬるま湯で飲用することです。というのは、コーヒーやソフトドリンク等で飲用すると、その含有成分がスルスルこうその含有成分と反応して成果が落ちる可能性があるからです。

暮らしの改善でサプリの結果アップ

スルスルこうその効果を上げるには日常の生活を見直すことも重要です。いくら消化酵素を補給していても食べ過ぎをする暮らしを続けていると無意味です。また、スポーツをすることも重要なことです。定期的に軽く運動をして基礎代謝を向上させておくと、酵素の負荷が減ってより痩せやすい体をつくることができます。代謝を効率的に上げるには、筋肉トレーニングなどの無酸素運動よりも、ウォーキングやヨガなどの有酸素運動がおすすめです。無理せずに自分ができることからやってみましょう。ちなみに、効果を実感するまでには3ヶ月前後はかかるので、最低限スルスルこうそを3ヶ月以上飲むようにしましょう。